אבי קלצל

הבעלים של מתחם HAMMER FITNESS
מנהל מקצועי של קבוצות ילדים ונוער
CF- L2 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
מאמן התעמלות מכשירים
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Strongman Trainer
CrossFit Kids Trainer
חבר נבחרת מקסיקו לשעבר בהתעמלות מכשירים וכמו כן חבר קבוצת התעמלות מכשירים באוניברסיטת ״טמפל״, פילדלפיה, ארה״ב
BS Sport and Recreation Management, Temple University, 2006
BA Film and Media Arts, Temple University, 2006
MBA, Tel Aviv University, 2012
את אבי תוכלו לפגוש כבעלי המתחם, מאמן בוגרים, ילדים ונוער

אפרת דרזנה

מתאמנת בקרוספיט מנובמבר 2012, מאמנת קרוספיט מנובמבר 2013
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני מהמכללה האקדמית בוינגייט, ולקראת סיום תואר שני גם הוא בחינוך גופני בוינגייט
Level 1 מוסמכת קורס מאמני קרוספיט
בעלת ניסיון תחרותי בסייף וכדורסל
RFA 2015ספורטאית קרוספיט תחרותית. הישג שיא – מקום 2 ב
אוהבת לעבוד קשה, ועוד יותר אוהבת לגרום לאנשים לעבוד קשה ולגלות בעצמם יכולות שלא הכירו. חושבת שמטרות הן דבר חשוב מאוד, אבל לא פחות חשוב להנות מהדרך להשגתן
את אפרת תוכלו לפגוש במועדון בתפקיד ניהול מאמני הקרוספיט בכל התחומים וקרוספיט בוגרים וגם בעמדת הקבלה.

תמר חורש

מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי ועסקתי בספורט, התחלתי עם הכל ואז את שנות הנעורים ביליתי במגרשי הכדורעף עד שהתגייסתי. בצבא שירתתי כמדריכת שריון ושם נחשפתי לאהבה שלי להדריך והאנרגיות שזה מילא אותי. מאז ועד שגיליתי את הקרוספיט המשכתי לרוץ, לשחות וחדר כושר, והספורט שכל כך אהבתי נדחק קצת לפינה עם 3 ילדים וקריירה בהייטק. החיבור שלי עם קרוספיט היה מיידי ואפילו ייצגתי את המועדון בתחרות גביע המועדונים
היום אני בשלב בחיים שאני רוצה לעשות יותר ויותר את הדברים שאני אוהבת וכך הספורט הפך לעיסוק.
סיימתי הכשרה של מדריכי חדר כושר ו-level 1 ואני מרגישה שנחשפות לפני פסגות חדשות שאני מתרגשת לכבוש. אתגרים מניעים ומדרבנים אותי וזה אחד הדברים ששבו אותי בקרוספיט
את תמר תוכלו לפגוש כמאמנת בוגרים וקבוצת הנערות

בר נוב

מאז ומתמיד לקחתי חלק בפעילויות ספורט, בגיל צעיר מאוד התחריתי בתחרויות ג׳ודו ומשם המשכתי את הדרך התחרותית שלי אל תחום אופנועי השטח , השתתפתי במס׳ סבבים של אליפות העולם , אליפות ספרד ובארה״ב, מעבר לרכיבה על האופנוע ואין ספור שעות רכיבה הכושר הגופני חשוב לא פחות, ראשית וראשונה על מנת למזער סיכויים להפצע ובנוסף לצורך שיפור היכולת פיזית והיכולת לרכב מהר יותר, חזק יותר , למשך זמן יותר ממושך, ושם הקרוספיט התחבר לי בדיוק, דרך עומר מונין שהמליץ לי בחום על שיטת האימון הזאת,

מה שהכי משך אותי באימונים הראשונים ועד עצם היום הזה זאת ההתמודדות המגוונת, והלא מתוכננת עם אין ספור תנועות ומשקלים, האתגר תמיד קיים באימוני הקרוספיט וזה קידם אותי מאוד ומעבר למה שציפיתי,

לקחתי חלק בקורס ה Level-1 על מנת להתחיל לאמן בתחום הקרוספיט, מתוך זיקה לבריאות הכלל ותמיכה בכל אדם שמעוניין לתחזק את עצמו ולהיות פעיל , ובנוסף האהבה שלי להדרכה ועבודה עם אנשים.

בר גם מוסמך כמדריך ומאמן רכיבה וכמו כן לומד ספורטתרפיה במכון וינגייט.
את בר תוכלו לפגוש כמאמן בוגרים

עומר האס

כל חיי עסקתי בספורט. בעברי הייתי שחיין תחרותי ושחקן פוטבול אמריקאי
בצבא שירתתי כקצין ביחידה קרבית, מאז עברתי הכשרת מאמן כושר. כיום עוסק בקרוספיט כשנתיים
מדריך מוסמך כושר ובריאות מטעם הג׳ימנסיה + בוגר קורס CF-L1
את עומר תוכלו לפגוש כמאמן בוגרים.

דניאל טנג'י

יליד 87, בוגר תואר ראשון להנדסה מכנית מטעם אונ' ת"א ובוגר קורס מאמנים בהצטיינות מטעם קמפוס שיאים.
עוסק מילדות במגוון ענפי ספורט ובספורט תחרותי בפרט ואתלט קרוספיט 2011.
רואה תנועה כחלק אינטגרלי מהחיים וככל שהינה רבה ומגוונת יותר, כך גם איכות החיים ויכולת ההתמודדות שלנו אל מול אתגרים וקיים שונים.
מאמין כי אינטראקציה חברתית ותחרותית בפרט, טבועה בנו כבני אדם סוציאליים ותורמת רבות, החל מאוירה המעודדת הגעה להישגים גבוהים ועד לעיצוב אופי והכרה טובה יותר של "אני עצמי". מכאן, כנראה בלתי נמנע היה החיבור שלי אל עולם הקרוספיט – פלטפורמה המגדירה מהו כושר גופני, תוך מגוון רחב של תנועות ואלמנטים שונים בפורמט של אימון קבוצתי, תחרותי ותומך.
כמאמן, אחת ממטרותי העיקריות הינה להעביר למתאמנים את הידע שצברתי במהלך השנים, זאת תוך תמיכה תמידית והבנת הקישיים והמגבלות האישיות של כל אדם ואדם. חובתי האישית כמאמן הינה להמשיך ללמוד ולהרחיב את הת הידע שברשותי.
את טנג'י תוכלו לפגוש כמאמן בוגרים וקבוצת ה-TEENS

עומר פרבר

עומר מאמן משנת 2016 ומוסמך כמאמן קרוספיט
level 1 משנת 2017.
אימן בשנתיים האחרונות בקרוספיט אריאל ובקרוספיט בת ים, שנסגר בעקבות הקורונה .
הוא בן 35 (גם אני לא קונה את זה), נשוי +2 וגר בתל אביב. התרגיל האהוב עליו הוא קלין והשנוא הוא הליכה על הידיים.
המוטו שלו: להתאים את האימון למתאמן ולא את המתאמן לאימון.
את עומר תוכלו לפגוש גם כמאמן וגם בעמדת הקבלה.

בר לוי

מאמן הרמת משקולות מהמכללה הישראלית לספורט ומטעם האיגוד להרמת משקולות בישראל
מדריך התעמלות מכשירים וינגייט
מדריך חדר כושר ואימון קטינים מגבעת וושינטון
אלוף ישראל 6 שנים ברציפות בהרמת משקולות, שיאן ישראל, מקום 7 באירופה בוגרים ומקום 3 באירופה עד גילאי 23.
אלוף ישראל לנוער בהתעמלות מכשירים
את בר תוככלו לפגוש כמאמן נבחרת הTEENS

ליסה אסכנזי

היי, אני ליסה התזונאית של המועדון.
אני תזונאית קלינית עם התמחות בתזונת ספורט, הנחיית קבוצות, תזונה צמחונית וטבעונית, טיפול בCBT מותאם לירידות במשקל, פלאו, צום לסרוגין ו-KETO.

קרוספיטרית בעצמי ולכן חווה את ההשפעה העצומה שיש למזון על יכולת הביצוע של הגוף.
כל מטופל מקבל תוכנית תזונה מותאמת אישית למינו ומוכוןונת בהתאם למטרתו. בין אם מדובר בירידה במשקל, עליה במסת שריר או אחרת.
את הבדיקות והמדידות אני עושה עם מכשיר מהמתקדמים בעולם (inbody) המראה לנו הרכב גוף בצורה מפורטת הכוללת: אחוזי שומן, מסת שריר, כמות מים בגוף, פיזור השומן בגוף ועוד.

אני מזמינה אתכם להיכנס לתהליך של ליווי תזונתי במטרה להפוך לאנשים בריאים וחזקים יותר.

ויקטוריה אדמוביץ'

הי, אני ויקה, תפגשו אותי בקבלה, עם שירות אדיב. גרה בהוד השרון, בת 21, אוהבת לקרוא, לצלם, לנגן בגיטרה ולרוץ. אורח חיים בריא זה המאסט שלי, מאמינה שנפש בריאה=גוף בריא. כאן בשבילכם לכל בקשה, ושאלה, ומקצועי

שעות פתיחה:
א'-ג'-ה' - 6:30-22:00
ב'-ד' -      7:30-22:00
ו' -            8:00-16:00
שבת -    18:00-20:00
כתובת: מתחם HAMMERFITNESS
המסגר 7 הוד השרון 
whatsapp-logo.png