בר נוב

מאז ומתמיד לקחתי חלק בפעילויות ספורט, בגיל צעיר מאוד התחריתי בתחרויות ג׳ודו ומשם המשכתי את הדרך התחרותית שלי אל תחום אופנועי השטח , השתתפתי במס׳ סבבים של אליפות העולם , אליפות ספרד ובארה״ב, מעבר לרכיבה על האופנוע ואין ספור שעות רכיבה הכושר הגופני חשוב לא פחות, ראשית וראשונה על מנת למזער סיכויים להפצע ובנוסף לצורך שיפור היכולת פיזית והיכולת לרכב מהר יותר, חזק יותר , למשך זמן יותר ממושך, ושם הקרוספיט התחבר לי בדיוק, דרך עומר מונין שהמליץ לי בחום על שיטת האימון הזאת,

מה שהכי משך אותי באימונים הראשונים ועד עצם היום הזה זאת ההתמודדות המגוונת, והלא מתוכננת עם אין ספור תנועות ומשקלים, האתגר תמיד קיים באימוני הקרוספיט וזה קידם אותי מאוד ומעבר למה שציפיתי,

לקחתי חלק בקורס ה Level-1 על מנת להתחיל לאמן בתחום הקרוספיט, מתוך זיקה לבריאות הכלל ותמיכה בכל אדם שמעוניין לתחזק את עצמו ולהיות פעיל , ובנוסף האהבה שלי להדרכה ועבודה עם אנשים.

בר גם מוסמך כמדריך ומאמן רכיבה וכמו כן לומד ספורטתרפיה במכון וינגייט.
את בר תוכלו לפגוש כמאמן בוגרים

שעות פתיחה:
א'-ג'-ה' - 6:30-22:00
ב'-ד' -      7:30-22:00
ו' -            8:00-16:00
שבת -    18:00-20:00
כתובת: מתחם HAMMERFITNESS
המסגר 7 הוד השרון 
whatsapp-logo.png